¿Sabía que a lo largo del día solemos respirar algo más de 20 000 veces? Como sucede con muchos procesos “automáticos”, solemos ignorar su importancia. Incluso aunque nuestra vida dependa directamente ...
¿Sabía que a lo largo del día solemos respirar algo más de 20.000 veces? Como sucede con muchos procesos “automáticos”, solemos ignorar su importancia. Incluso aunque nuestra vida dependa directamente ...
Tómate 10 o 15 minutos y observa tu respiración a medida que avanzas en tu vida normal. Probablemente descubrirás que hay momentos en los que involuntariamente estás conteniendo la respiración. Trata ...